小孩过量摄入水果的坏处是什么

过量摄入水果对小孩的坏处主要包括引起肥胖、蛀牙、影响消化功能以及导致营养摄入不平衡。

尽管水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，但它们也含有糖分。过量摄入水果会导致糖分摄入过多，在体内转化为脂肪，可能引起小孩肥胖。

水果中的果糖会和口腔中的细菌结合，产生酸性物质，长时间攻击牙齿表面，容易使小孩患蛀牙。

小孩消化功能较弱，过量摄入水果会给消化系统带来较大负担，可能导致小孩出现腹泻、腹胀等消化不良症状。

小孩过量摄入水果还可能导致其他营养素摄入不足，导致膳食不平衡，影响身体健康。

建议合理搭配食物，适量吃水果，保持饮食的多样化和营养均衡。如有不适，请立即就医。