喝完酒后应选择冷水还是热水洗澡

喝完酒后洗澡，建议选择温水，避免使用冷水或热水。饮酒会导致血管扩张、体内热量增加，使用温水洗澡可以避免血管剧烈收缩或过度扩张，降低心血管负担。

1、避免使用冷水：饮酒后身体处于血管扩张状态，使用冷水洗澡容易导致血管由过度扩张突然收缩，对心血管系统造成压力。特别是对于心血管疾病患者，使用冷水洗澡可能引发心脏病或脑血管疾病的发作。

2、避免使用热水：饮酒后血液中酒精含量较高，酒精会增加体内热量，使用热水洗澡容易使皮肤血管进一步扩张，散热难以形成有效环路，加重肝脏代谢负担，使酒精在体内停留时间加长。

选择温水洗澡可以缓解血管变化，降低心血管负担。此外，需要注意，喝醉酒后尽量不要单独洗澡，建议找人陪伴照看以防意外发生。如有身体不适，建议及时就医。