绿色李子的热量有多少
问题描述:请问绿色李子的热量有多少?
发布于2022-04-28・浏览1924次
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绿色李子每100克的热量大约在40-50千卡左右。这个热量值是基于李子的营养成分计算得出的,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及纤维素等。
需要注意的是,这只是一个大概的估计,结果仅供参考,李子实际的热量可能会因为李子的种类、大小、成熟度等因素而略有不同。此外,绿色李子中还含有一定量的维生素(维生素b1、如维生素C等)和矿物质(如钾、铁)等,对人体健康有一定益处。
总之,在食用时,应根据个人的健康状况和营养需求适量食用。如有疑虑,建议咨询相关营养师或医生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。