经常便秘可以长期服药吗

经常便秘的人不建议长期服用泻药，因为长期服用可能导致肠道功能紊乱、依赖性增强等问题。建议采取一般治疗和生活方式调整来改善便秘症状。

1、可以尝试合理膳食：增加膳食纤维摄入（25~35g/d）、多饮水（1.5~2.0L/d）以软化粪便，帮助通便。

2、规律运动：选择有氧运动如步行、骑车等来改善便秘。建议每天运动30～60分钟，每周至少2次。

3、建立良好的排便习惯：晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时集中注意力；每次大便时间不宜过长（＜10min/次）。

如果经过上述基础治疗1-2个月后，便秘症状未见明显改善，可在医生指导下短期使用药物治疗。

总之，对于经常便秘的患者，长期服用泻药并不是最佳选择。通过调整饮食、运动和生活习惯，以及在必要时短期使用药物治疗，才能更好地改善便秘症状。如症状持续，请咨询医生以获得更专业的建议。