血糖高的人能吃糯米吗

血糖高的人应该谨慎食用糯米。

糯米属于高糖的食物，主要成分是碳水化合物，其中淀粉含量较高。食用糯米后，容易使血糖升高，对血糖控制不利。因此，对于血糖高的人来说，建议选择富含纤维素的低糖食物如五谷杂粮、粗粮来替代糯米。

然而，个体差异不同，血糖反应也有差异。为了更好地控制血糖水平，应遵循医生的建议和调整饮食习惯。此外，保持规律的身体锻炼，遵循药物治疗，定期检查血糖，积极配合医生的治疗安排，这些都有助于血糖的控制与稳定。