长期以嘴呼吸睡觉会有什么影响

长期以嘴呼吸睡觉可能会导致一些不良影响，如口干、喉咙干燥、牙齿排列不齐、颞下颌关节紊乱、口腔感染等。

正常情况下，人们都是用鼻子进行呼吸，鼻腔可对吸入的空气进行加温、加湿和过滤，避免干燥、寒冷、不洁的空气直接进入肺部。

如果因鼻腔阻塞、腺样体肥大、鼻炎等原因导致鼻子不通气，会不自觉地张口呼吸，长期如此可能产生一些不良影响。

1、口干、喉咙干燥：口腔没有对空气进行加温、加湿的功能，长期张口呼吸会导致口腔、喉咙变得干燥。

2、牙齿排列不齐：长期张口呼吸，容易使上门牙突出，排列不整齐，牙齿咬合不良。

3、颞下颌关节紊乱：长期张口呼吸，会使咀嚼肌用力不平衡，导致颞下颌关节紊乱，出现关节弹响、疼痛、咀嚼困难等症状。

4、口腔感染：空气中存在细菌、病毒等病原微生物，张口呼吸容易使口腔直接暴露在空气中，增加口腔感染的风险。

如果存在张口呼吸的情况，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，如治疗鼻腔阻塞、腺样体肥大、鼻炎等疾病。