推车后怎么处理肩部疼痛

推车后肩部疼痛可能是由于肌肉疲劳、肩袖损伤、肩周炎等原因引起的。可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛。

1、肌肉疲劳：长时间推车可能会导致肩部肌肉疲劳，引起肩部疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、肩袖损伤：推车时，肩膀需要反复进行抬起、放下的动作，容易导致肩袖损伤，引起肩部疼痛。可以通过休息、冰敷、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肩关节固定等方法治疗。如果损伤严重，可能需要手术治疗。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能与劳损、创伤等因素有关。可以通过休息、热敷、口服非甾体抗炎药、功能锻炼等方法治疗。如果症状严重，可能需要手术治疗。

推车后肩部疼痛还可能是其他原因引起的，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。