为什么睡眠四五个小时后背部就会酸痛

睡眠四五个小时后背部酸痛可能与床垫不合适、睡眠姿势不当、背部肌肉劳损、腰椎疾病等有关。

1、床垫不合适：如果床垫太硬或太软，可能会导致背部肌肉无法充分放松，在睡了几个小时后容易出现背部酸痛。

2、睡眠姿势不当：如果习惯性俯卧位睡眠、背部扭曲等睡眠姿势，可能会导致背部肌肉过度拉伸或扭曲，导致背部酸痛。

3、背部肌肉劳损：如果背部肌肉存在慢性劳损，可能会在夜间睡眠时加重，导致背部酸痛。

4、腰椎疾病：如果患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病，可能会导致背部酸痛，尤其是在夜间或清晨时疼痛加剧。

出现背部酸痛持续不缓解时，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。