高尔夫后手臂酸痛怎么办

高尔夫运动后手臂酸痛可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、网球肘等原因引起的，可以通过休息、冷敷、药物治疗等方式缓解症状。

1、肌肉疲劳：高尔夫运动需要使用手臂进行击球动作，如果运动时间过长或手臂肌肉过度使用，可能会导致肌肉疲劳和酸痛。这种情况下，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳和酸痛。

2、肌肉拉伤：高尔夫运动中如果手臂肌肉过度用力，可能会导致肌肉拉伤，引起酸痛。如果拉伤较轻，可以通过休息、冷敷、药物治疗等方式缓解症状。如果拉伤严重，可能需要手术治疗。

3、网球肘：高尔夫运动中如果手臂过度用力，可能会导致肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎，引起网球肘，导致手臂酸痛。可以通过休息、热敷、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解症状，严重时需要手术治疗。

如果高尔夫运动后手臂酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。