蹲久后躺下时腰部疼痛是什么原因

蹲久后躺下时腰部疼痛可能是由肌肉疲劳、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因引起的。

1、肌肉疲劳：长时间保持蹲姿可能导致腰部肌肉疲劳，躺下时腰部肌肉受到压力和牵拉，可引起疼痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者在长时间蹲下时，腰椎间盘内压力增加，可加重突出的椎间盘对神经根的压迫，导致腰痛。躺下时，腰部肌肉放松，可使椎间盘对神经根的压迫进一步加重，引起腰部疼痛。

3、腰肌劳损：长时间的腰部肌肉过度使用可能导致腰肌劳损，躺下时肌肉放松，劳损的肌肉受到牵拉或压迫，可引起腰部疼痛。

如腰部疼痛持续不缓解或出现加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。