睡觉后为什么会出现琵琶骨疼痛如落枕的情况

“琵琶骨”通常是指肩胛骨，睡觉后出现肩胛骨疼痛如落枕的情况，可能与睡姿不当、受寒、颈椎病等有关。

1、睡姿不当：睡觉时如果长时间保持不当的姿势，如侧卧位睡觉时习惯将一侧上肢搭在身上，可能会导致肩胛骨周围的肌肉、韧带等软组织受到过度压迫或牵拉，引起局部血液循环不畅或肌肉痉挛，从而导致肩胛骨疼痛，类似于落枕。

2、受寒：如果睡觉时没有做好保暖措施，导致肩胛骨部位受寒，可能会引起肩胛骨周围的肌肉、韧带等软组织出现痉挛、僵硬、疼痛感。

3、颈椎病：颈椎病患者在睡觉时，如果枕头高度不合适或睡姿不当，可能会导致颈椎神经根受到压迫，引起肩胛骨周围疼痛，类似于落枕。

出现肩胛骨疼痛如落枕的情况，可通过热敷、按摩、活动肩胛骨等方法缓解症状。

如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。