扭伤后如何减轻疼痛

扭伤后疼痛是常见的症状，对于扭伤后的疼痛，可以采取以下措施以减轻不适，如冷敷、保护患处、抬高伤处、药物治疗等。

1、冷敷：扭伤后的第一时间，可以使用冰袋或冰块冷敷患处，有助于收缩血管、减轻炎症反应和肿胀，同时起到镇痛作用。

2、保护患处：避免对扭伤部位施加过重的压力，可以使用弹性绷带、护具等进行固定，保持患处相对固定。

3、抬高伤处：尽量将扭伤部位抬高，如扭伤脚踝时抬高受伤的脚，可以减少血液流向受伤处，减轻肿胀。同时，避免长时间站立或坐在未抬高伤处的情况下。

4、药物治疗：在医生建议下，可以适时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸等，缓解疼痛。

需要注意的是，扭伤后应及时就诊，以免延误病情。