头发油脂分泌旺盛可以天天洗头吗

头发油脂分泌旺盛的人，可以天天洗头，但建议选择适合油性发质的洗发水，同时注意洗头的方式。

头发油脂分泌旺盛主要与遗传、雄激素水平升高、压力过大、不良生活习惯等因素有关。

对于油性发质的人，可以每天洗头，但不建议使用刺激性强的洗发水，以免刺激头皮，加重出油症状。洗发时，水温不宜过高，一般控制在37～38摄氏度即可，避免对头皮产生过大的刺激。

此外，日常生活中还需要注意保持健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于调节内分泌，减少头发油脂分泌。