身体触碰后出现暂时性肿块怎么办

身体触碰后出现暂时性肿块，可能是由于软组织损伤、虫咬反应、过敏反应等原因导致的，可通过物理治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、软组织损伤：身体触碰后可能会导致软组织损伤，引起局部肿胀、疼痛。在72小时内，可使用毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，减少局部血液循环，避免肿胀加重。72小时后可改为热敷或用热水袋敷于患处，有助于促进血液循环，缓解肿胀、疼痛。

2、虫咬反应：蚊虫叮咬后可引起虫咬性皮炎，导致患处出现红肿、瘙痒的肿块。患者可使用肥皂水清洗被叮咬处，再局部涂抹清凉油、花露水等，有助于减轻不适。瘙痒明显时可遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

3、过敏反应：过敏体质的患者在接触到某些过敏原时，可能会引起过敏反应，导致患处出现红肿、风团、瘙痒等症状。患者应避免接触过敏原，可使用清水清洗患处，再遵医嘱口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

身体触碰后出现暂时性肿块还可能是其他原因导致的，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。