应如何治疗左侧竖脊肌疼痛和僵硬神经阵痛

出现左侧竖脊肌疼痛、僵硬和神经阵痛，可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等有关，需要先就医明确病因，再根据病因进行治疗，具体如下：

1、肌肉劳损：长期保持同一姿势、过度运动等可能导致竖脊肌劳损，引起疼痛、僵硬和神经阵痛。可以通过休息、热敷、按摩、拉伸等方式缓解肌肉紧张和疼痛。必要时可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症也可能引起左侧竖脊肌疼痛、僵硬和神经阵痛。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗、康复训练等方式缓解症状。对于严重的腰椎间盘突出症，可能需要手术治疗。

3、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可引起脊柱僵硬、疼痛和活动受限。可以通过药物治疗（如非甾体抗炎药、生物制剂等）、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状，同时需要注意保持正确的姿势和进行适当的锻炼。

出现左侧竖脊肌疼痛、僵硬和神经阵痛，还可能与其他原因有关，如纤维肌痛综合征等。建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。