如何缓解手部硬化和肿胀

缓解手部硬化和肿胀，需要根据具体病因进行治疗，常采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法。常见原因有过度劳累、关节炎、神经系统疾病等。

1、过度劳累：长时间用手劳动、负重，会导致手部肌肉、关节劳损，出现手部硬化、肿胀。需减少手部劳动、注意休息。也可进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解手部不适。

2、关节炎：常见疾病如类风湿关节炎、骨关节炎等，可引起手部关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状。应注意手部保暖，避免受潮、受寒。可采用物理治疗，如超短波、红外线照射、蜡疗等，也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、布洛芬等。

3、神经系统疾病：如腕管综合征，正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征，可出现手部麻木、无力、疼痛、肿胀等症状。可通过佩戴支具、局部注射皮质类固醇药物、手术治疗等方法进行治疗。

如果手部硬化和肿胀的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。