在生理期能补充叶酸吗

女性在生理期可以补充叶酸。叶酸是一种B族维生素，对于孕妇和备孕女性非常重要，可以预防胎儿神经管缺陷。叶酸对于月经周期并没有直接的影响，因此在生理期可以正常服用叶酸。

叶酸有不同的剂量和剂型，适用范围差异较大。生理期如需补充叶酸，需要在医生的指导下合理应用。

生理期还要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，注意保暖，避免受凉和感冒。同时，要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠和适量的运动，以增强身体免疫力。