如何选择牙刷以让发黄的牙齿变白

想要让发黄的牙齿变白，选择适合自己的牙刷很重要，可以从以下几个方面挑选：

1、刷毛硬度：硬毛牙刷清洁力较强，但对牙齿磨损也较大；软毛牙刷清洁力相对较弱，但对牙齿磨损小。可根据个人牙齿状况，选择硬度适中的牙刷。

2、刷头大小：刷头大小需根据个人口腔大小进行选择，过大的刷头不易清洁后面牙齿，过小的刷头不易刷到牙齿的每个面。一般来说，刷头长约2.54～3.18厘米，宽约0.79～0.95厘米是比较合适的大小。

3、刷毛排列：刷毛排列合理的牙刷，清洁牙齿的效率更高。一般来说，合理的刷毛排列应是有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，各束之间有一定的间距。这样刷牙时，刷毛可灵活地接触到牙齿的每个面。

4、刷柄弯曲度：适当的弯曲度可以帮助清洁牙齿的每个面，也可以更好地贴合牙齿，提高清洁效率。

5、电动牙刷还是手动牙刷：一般来说，电动牙刷清洁效率更高，但价格较高。如果预算充足，可以选择电动牙刷；如果预算有限，使用手动牙刷认真刷牙也可以达到清洁牙齿的目的。

此外，想要让牙齿变白，还需要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线等清洁工具，定期洗牙等。