如何计算31天排卵期的标准日期

月经周期为28天的女性，其排卵日一般在月经来潮前14天左右。如果月经周期为31天，排卵日大概在月经周期的第17天左右。但是每个人的月经周期并不一定都是31天，而且排卵还会受到很多其他因素的影响，如情绪、压力、药物等，所以这种计算方法仅供参考，不能作为准确的判断依据。

如果需要更加准确地计算排卵日期，可以考虑使用排卵试纸、基础体温测量、B超监测等方法，这些方法可以帮助了解身体的排卵情况，以便更好地备孕或避孕。