绿豆和梨能一起煮吗

绿豆和梨能一起煮，一起煮不会产生不良反应，可以适当补充营养。

绿豆的营养成分包括大量的淀粉、一定量的蛋白和磷脂、八种人体必需的氨基酸、多糖、丰富的B族维生素和一些矿物质。

梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，被称为“天然矿泉水”。

绿豆和梨一起煮不会产生不良反应，可以放心食用，对两种食物过敏的人群不建议食用。

饮食需要维持均衡多样化，在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充人体所需要的维生素，也可以多吃肉类蛋类补充身体所需要的蛋白质。