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秋葵蒸蛋有什么功效与作用

问题描述:请问秋葵蒸蛋有什么功效与作用?
发布于2022-03-30・浏览1895次

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秋葵蒸蛋作为一道美味的菜肴,主要的营养成分来自秋葵和鸡蛋,具有补充营养、提供膳食纤维等作用。

1、补充营养:鸡蛋是优质蛋白质的来源,而秋葵中含有丰富的维生素A、C和钙等矿物质,可以为身体提供多种必需的营养素。

2、提供膳食纤维:秋葵中含有大量的膳食纤维,这种纤维在人体内不能被消化吸收,但是可以增加饱腹感,有助于控制体重。

然而,秋葵蒸蛋并不能用于治疗疾病,只是一种营养丰富的饮食方式。食物的摄入和疾病的治疗应该在医生的指导下进行。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。