哪种降脂鱼油更好

降脂鱼油的效果主要取决于其含有的EPA和DHA的含量和比例，而并非特定的品牌或类型。鱼油的主要作用是通过EPA和DHA这两种Omega-3脂肪酸来降低人体的血脂水平，对心血管系统有一定的保护作用。

因此，选择降脂鱼油时，应首先关注其EPA和DHA的含量，一般建议选择EPA和DHA总含量在60%以上的鱼油。另外，品牌的信誉和产品的生产标准也是选择降脂鱼油时需要考虑的因素，应选择有良好口碑，且能提供第三方检测报告的品牌。

在使用降脂鱼油时，应遵照医嘱或说明书的推荐剂量，避免过量使用。如果在使用过程中出现不适，应及时就医。