香蕉的蛋白质含量是多少

香蕉的蛋白质含量与其大小有关，一般来说，每100克香蕉含有蛋白质约1.40克。中等大小的香蕉（约150克）蛋白质含量约为2.10克。

但请注意，香蕉并非蛋白质的主要来源，更多的是富含碳水化合物和膳食纤维。每日蛋白质的推荐摄入量根据个体的年龄、性别、身体状况和运动量等因素有所不同，因此，为了满足蛋白质的需求，需要通过多种食物，如肉类、奶制品、豆类等来获取。

因此，想要了解食物的蛋白质含量，最准确的方法还是查阅相关食品成分表或者向专业的营养师咨询。同时，健康饮食不仅仅是关注食物的蛋白质，还应该注重食物的营养成分和饮食的均衡。