海藻牛奶的功效有哪些

海藻牛奶的功效主要包括补充营养、维护消化健康。

1、补充营养：海藻富含膳食纤维、维生素和矿物质，如碘、钙、镁、铁、锌等。牛奶则含有丰富的蛋白质和钙，二者结合可以为身体提供全面的营养。

2、维护消化健康：海藻的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化。

需要注意的是，虽然海藻牛奶的功效较多，但其不能替代药物治疗，如果身体出现问题，应及时就医。同时，对于海藻过敏或者乳糖不耐受的人群，应避免食用海藻牛奶。