手部扭伤肿胀应如何快速消肿

手部扭伤肿胀的快速消肿方法主要有冷敷、抬高、避免过度使用和使用消炎药。

1、冷敷：扭伤后的24-48小时内，应使用冰袋对受伤部位进行冷敷，每次约15-20分钟，每日3-4次。冷敷可以收缩血管，减少血液和其他液体流入伤口，从而减轻肿胀和疼痛。

2、抬高：在可能的情况下，将受伤的手部抬高，使其高于心脏的位置，可以帮助减少肿胀，因为这可以帮助减少血液流向受伤部位。

3、避免过度使用：在手部恢复期间，应尽量避免过度使用受伤的手部，过度使用可能会延长恢复时间，并可能加重肿胀。

4、使用消炎药：在医生的指导下，可以使用非处方的消炎药，如布洛芬等，以帮助减轻疼痛和肿胀。但要注意，长期或过量使用可能会引起副作用。

另外，如果伤口出现红肿、疼痛加重、出现发热等症状，应立即就医，以防止可能的感染。