100g蛋白粉的能量含量是多少

100克蛋白粉的能量含量因蛋白粉的含量不同而异，但通常在250～350千卡之间。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，不同种类的蛋白粉所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分比例不同，因此能量含量也不同。一般来说，每100克蛋白粉的能量含量在250～350千卡之间。

需要注意的是，蛋白粉虽然可以提供蛋白质，但也不能过量食用，否则可能会对肾脏造成负担。建议在食用蛋白粉之前咨询医生或营养师的意见，以确保安全和正确的使用。如有不适，请及时就医。