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冷冻的西红柿会营养流失吗

问题描述:请问冷冻的西红柿会营养流失吗?
发布于2022-04-23・浏览1893次

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冷冻西红柿可能会导致部分营养素流失,但其营养价值仍然相对丰富。

具体而言,西红柿中的一些水溶性维生素,如维生素C,在冷冻过程中可能会有所损失。然而,研究表明,冷冻可以提高西红柿中番茄红素的生物利用率。同时,其它营养成分如膳食纤维和矿物质在冷冻过程中的损失较小。

因此,尽管冷冻西红柿可能会导致部分营养素流失,但其营养价值并未完全丧失,仍可作为日常饮食的一部分。如有相关需求应咨询专业营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。