打球后胳膊肘疼是怎么回事

打球后胳膊肘疼，可能是由于肌肉拉伤、肌腱炎、关节损伤等原因导致的。

1、肌肉拉伤：打球时如果动作过大或者过猛，可能会导致肌肉的拉伤，表现为疼痛和不适。

2、肌腱炎：长时间、高强度的使用手臂，可能导致肌腱炎，主要表现为局部疼痛和活动受限。

3、关节损伤：关节的过度使用或损伤也可能引起肘部疼痛。

一旦出现胳膊肘疼的情况，应该及时休息，避免继续进行可能加重症状的活动。如果疼痛持续或加重，应立即就医。同时，适当的热敷和冷敷也能够帮助缓解疼痛。在运动前做好热身活动，避免剧烈运动，也可以预防这类情况的发生。