每天只喝矿泉水对身体好吗

每天只喝矿泉水对身体并无明显好处，矿泉水中的矿物质含量与水源有关，且每种矿泉水的矿物质含量也各不相同，不一定能满足人体所需的所有矿物质。同时，部分矿泉水的钠含量较高，过量饮用可能给高血压等疾病的患者带来风险。

矿泉水中含有一定的矿物质，如钙、镁、钾、锌等，这些矿物质对人体是有益的。但如果每天只饮用矿泉水，可能会导致一些矿物质的摄取过多，如钠。长期过量摄取钠，可能会增加高血压、心脏病等疾病的风险。

另一方面，由于矿泉水中的矿物质种类和含量与水源有关，因此每种矿泉水的矿物质含量都不同，不一定能够满足人体对所有矿物质的需求。比如，矿泉水中可能缺乏人体所需的一些微量元素，如铁、锌等。因此，长期只饮用矿泉水，可能会导致这些微量元素的摄取不足。

因此，每天只喝矿泉水并无明显好处，而且可能会引发一些健康问题。在日常生活中，应该多样化饮水来源，同时保证足够的水分摄取，以满足人体的需要。