长期服用褪黑素对男性健康有影响吗

长期服用褪黑素可能对男性健康产生影响，但具体影响因人而异。

褪黑素是人体内天然存在的激素，主要由松果体分泌。它有助于调节睡眠和觉醒周期。褪黑素补充剂常用于缓解失眠、时差反应等睡眠问题。

然而，长期大量补充褪黑素可能会导致一些不良反应，包括头痛、恶心、嗜睡、失去平衡等。

因此，如果男性需要长期使用褪黑素补充剂，应该在医生的指导下进行，并密切关注可能的不良反应。此外，应该避免使用高剂量的褪黑素，以免产生不必要的副作用。