生理期应每几个小时更换卫生巾

生理期应每2-4小时更换卫生巾。

1、每2-4小时更换卫生巾：女性在生理期中，应尽量每2-4小时更换一次卫生巾，避免卫生巾过久而引发细菌滋生，影响私密部位健康。同时，根据月经量的多少，可以适当调整更换的频率，月经量较多的时候，更换的频率应更高。

2、夜间更换卫生巾：在夜间睡眠时，可以选择使用吸水性更强的夜用卫生巾，并在早上起床后及时更换。如果夜间有醒来情况，也可在醒来时适当更换卫生巾，以保持干爽舒适。

3、更换卫生巾的方法：更换卫生巾时，应先洗净手，再拆开新的卫生巾，避免污染卫生巾。使用完的卫生巾应用包装袋密封好，投入有盖垃圾桶。

以上是一般情况下的更换卫生巾建议，具体还需根据个人的生理情况和生活习惯做适当的调整。同时，使用卫生巾的过程中，如出现异味、瘙痒、红肿等症状，应及时就医。