一周岁的婴儿应补充哪些营养

一周岁的婴儿正处于生长发育的关键时期，需要补充多种营养物质，以保证其正常的生长发育和健康。

1、蛋白质：蛋白质是构成身体组织的重要成分，也是婴儿身体发育的重要营养素。一周岁的婴儿应该保证每天摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。

2、碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，一周岁的婴儿应该保证每天摄入适量的碳水化合物，如米饭、面条、面包等。

3、脂肪：脂肪是婴儿生长发育所需的重要营养素之一，可以提供能量、维持体温、保护器官等。一周岁的婴儿应该摄入适量的脂肪，如植物油、鱼类、坚果等。

4、维生素：维生素是维持身体健康的重要营养素，一周岁的婴儿应该保证每天摄入足够的维生素，如水果、蔬菜、全谷类食物等。

5、矿物质：矿物质是身体发育所需的重要营养素，一周岁的婴儿应该保证每天摄入足够的矿物质，如奶制品、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。

需要注意的是，一周岁的婴儿每天所需的营养素摄入量因个体差异而异，家长应根据婴儿的具体情况进行合理搭配和补充。同时，应该避免给婴儿过度喂养和滥用营养品，以免对婴儿的健康造成不良影响。