腰部手术后应摄取什么营养品

腰部手术后的营养需求与一般手术后大致相同，包括摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。具体建议如下：

1、蛋白质：蛋白质是伤口愈合所必需的营养素。建议摄取高质量的蛋白质，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果和奶制品等。

2、碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源。建议摄取富含纤维的复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米和蔬菜等，以帮助维持身体能量水平和血糖稳定。

3、脂肪：脂肪有助于提供能量并维持身体健康。建议摄取健康的脂肪，如橄榄油、鱼类、坚果和种子等。

4、维生素和矿物质：维生素和矿物质对于身体的正常生理功能至关重要。建议摄取各种颜色的水果和蔬菜，以确保摄入足够的维生素和矿物质。

在腰部手术后的恢复期间，还应注意保持足够的水分摄入，避免过度饮酒和吸烟，以及遵循医生的建议进行适当的康复锻炼。