为什么软骨损伤后无法穿鞋跑步

软骨是一种白色、略带弹性的结缔组织，覆盖在人体骨骼末端的关节表面，能够减少关节之间的摩擦，并且在运动时起到缓冲和减震的作用。当软骨受到损伤时，会引起关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，患者需要休息制动，避免剧烈运动，也不建议穿鞋跑步。

穿鞋跑步时，鞋底会对软骨产生挤压和摩擦，可能会加重软骨损伤的程度，从而引起更加严重的疼痛、肿胀和功能障碍。

因此，当软骨损伤时，应该采取积极的治疗措施，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。在治疗期间，患者应该尽可能减少关节的活动，避免穿鞋跑步等剧烈运动，以免加重病情。