腰疼伴随左侧胯骨疼痛应如何缓解

腰疼伴随左侧胯骨疼痛可能是由于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的，根据不同病因可选择一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等。

1、过度劳累：长时间保持不良姿势或进行重体力劳动，可导致腰部及左侧胯骨周围肌肉过度劳累，引起疼痛。这种情况通常无需特殊治疗，休息后可逐渐缓解。

2、腰肌劳损：腰部肌肉慢性损伤也可导致腰疼伴随左侧胯骨疼痛。患者应避免久坐或久站，适当进行腰背部肌肉锻炼。还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经根，可导致腰疼伴随左侧胯骨疼痛。症状较轻时可通过卧床休息、佩戴腰围等方法缓解；还可遵医嘱使用维生素B1、甲钴胺等药物营养神经；疼痛严重时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。也可通过超短波、红外线照射等物理治疗，改善局部血液循环，减轻神经根水肿。必要时还可进行手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等。

引起腰疼伴随左侧胯骨疼痛的原因较多，建议及时就医，明确诊断，并遵医嘱规范治疗。