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崴脚后如何处理过多的走动

问题描述:请问崴脚后如何处理过多的走动?
发布于2022-07-21・浏览1716次

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崴脚后处理过多的走动需要根据具体情况确定。如果崴脚后只是轻微的不适,可以通过适当休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施缓解症状。如果崴脚后症状严重,出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况,应该及时就医,进行进一步的检查和治疗。

1、休息:崴脚后应该立即停止活动,并保持休息。

2、冰敷:在崴脚后的72小时内,可以使用冰袋或毛巾包裹冰块进行冰敷,每次冰敷15~20分钟,每天3~4次。

3、加压包扎:可以使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎,以减少肿胀。但不要包扎过紧,以免影响血液循环。

4、抬高患肢:可以将受伤的脚抬高,高于心脏水平,以促进血液回流,减少肿胀。

如果崴脚后症状严重,出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况,应该及时就医,进行X线、磁共振等检查,以确定是否发生骨折、韧带撕裂等情况。

医生会根据具体情况采取相应的治疗措施,如固定、手术等。同时,患者需要遵循医生的建议,进行适当的康复训练,以促进康复。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。