健身后持续疼痛三天意味着肌肉拉伤吗

健身后持续疼痛三天可能是肌肉拉伤，但也可能是其他原因导致的。建议进行休息、冰敷、药物治疗等缓解疼痛，并及时就医，以明确诊断。

肌肉拉伤是最常见的健身损伤之一，通常是由于过度使用或不当的运动方式导致肌肉纤维撕裂或断裂。肌肉拉伤后，通常会立即出现疼痛，而且疼痛会持续数天或数周。

除了肌肉拉伤，健身后持续疼痛三天还可能与其他原因有关，如肌肉痉挛、肌肉疲劳、韧带损伤等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，医生可能会建议进行X线、磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。

如果确诊为肌肉拉伤，应进行休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等处理。在康复期间，可以进行一些康复训练，以帮助肌肉恢复。但需要注意的是，康复训练应该在医生或康复师的指导下进行，以避免再次受伤。