脚崴后仍感到微痛可以进行健身吗

崴脚后即使感到微痛，也建议先休息和治疗，待疼痛消失后再逐渐恢复健身运动。

崴脚后感到微痛表明脚踝可能有轻微的软组织损伤或韧带拉伤，此时应该让脚踝得到充分的休息和治疗，避免进行剧烈的运动，以免加重损伤。

如果继续进行健身运动，可能会加重脚踝的损伤，导致疼痛加重，恢复时间延长。

因此，崴脚后应该先休息和治疗，待疼痛消失后再逐渐恢复健身运动。在恢复运动的过程中，要注意逐渐增加运动量和强度，避免再次受伤。

如果疼痛持续加重或出现肿胀、活动受限等情况，建议及时就医，以获得正确的治疗和康复建议。