每日做俯卧撑会导致肌肉流失吗

一般情况下，每日做俯卧撑不会导致肌肉流失。

俯卧撑是一种很好的全身性锻炼方式，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

在做俯卧撑的过程中，肌肉会得到锻炼并变得更加发达，俯卧撑并不会导致肌肉流失。但如果长期不锻炼，肌肉可能会松弛并减少。

然而，如果进行过度的俯卧撑锻炼，可能会导致肌肉疲劳和受损。因此，建议逐渐增加俯卧撑的数量和难度，以避免肌肉拉伤等运动损伤。