后背酸痛一般需要多久自愈

后背酸痛的原因有很多，如过度劳累、肌肉拉伤、筋膜炎、颈椎病等，多久自愈不能一概而论，与病因和病情严重程度密切相关，一般需要1周～3个月，甚至更长时间。

1、过度劳累：长时间保持一种姿势或重复一个动作，可能会导致后背肌肉疲劳，出现酸痛症状。这种情况通常在休息、热敷、按摩等处理后，1周左右即可缓解。

2、肌肉拉伤：在运动过程中，如果后背肌肉拉伤，可能会引起酸痛症状。如果症状较轻，1～2周左右可以自愈。如果症状较重，可能需要4～6周，甚至更长时间。

3、筋膜炎：后背筋膜炎是一种常见的软组织疾病，主要表现为后背疼痛、肌肉紧张、活动受限等。如果症状较轻，通过休息、热敷、按摩等处理，1～2周左右可以缓解。如果症状较重，可能需要1～3个月，甚至更长时间。

4、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，可引起后背酸痛、僵硬、麻木等症状。如果症状较轻，通过休息、热敷、按摩等处理，1～2周左右可以缓解。如果症状较重，可能需要1～3个月，甚至更长时间。

需要注意的是，如果后背酸痛持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。