手腕承重后感到酸胀该怎么办

手腕承重后感到酸胀可能是肌肉疲劳、手腕损伤、腱鞘炎等原因导致的，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、肌肉疲劳：手腕长时间承重可能会导致肌肉疲劳和酸痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，促进血液循环，缓解酸胀感。

2、手腕损伤：手腕承重可能会导致手腕韧带、肌腱等软组织损伤，引起手腕酸胀。可以通过减少手腕活动、佩戴护腕、使用冰袋冷敷等方式缓解。如果症状严重，需要及时就医。

3、腱鞘炎：长时间重复性的手腕活动可能会导致腱鞘炎，引起手腕酸胀。可以通过休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、局部封闭治疗等方式缓解。

手腕承重后感到酸胀还可能是其他原因导致的，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。