常年外八字走路会有什么不利影响

常年外八字走路可能会导致一系列不利影响，包括：

1、关节疼痛：外八字走路会给膝关节、髋关节带来额外的压力和摩擦，长此以往可能导致关节疼痛和损伤。

2、肌肉疲劳：由于外八字走路姿势不正确，腿部和臀部的肌肉需要更加用力来维持身体平衡，这可能导致肌肉疲劳和酸痛。

3、足底筋膜炎：外八字走路会使脚趾向外撇，足底筋膜受到过度的牵拉，容易引起足底筋膜炎，导致足底疼痛。

4、影响美观：外八字走路可能会影响体态美观，让人看起来不够自信和精神。

5、增加运动损伤风险：外八字走路会导致身体重心偏移，容易失去平衡，在进行一些需要灵活性和稳定性的运动时，比如跳舞、跑步等，可能增加运动损伤的风险。

如果发现自己有外八字走路的习惯，建议及时纠正，采取正确的走路姿势，以减少对身体的不利影响。必要时，可以咨询医生或物理治疗师寻求帮助。