长时间坐立导致左侧臀部和腰部疼痛是什么原因

长时间坐立导致左侧臀部和腰部疼痛的常见原因有很多，如肌肉疲劳、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等。

1、肌肉疲劳：长时间保持坐姿可能导致左侧臀部和腰部的肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳，出现酸痛不适。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，导致臀部、腰部、下肢等部位出现疼痛、麻木、无力等症状。长时间坐立可能加重椎间盘突出的程度，从而加重疼痛。

3、坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或刺激时，可出现沿坐骨神经走行的疼痛，可表现为臀部、腰部、大腿后侧、小腿后外侧等部位的疼痛。长时间坐立可能加重坐骨神经痛的症状。

长时间坐立后出现左侧臀部和腰部疼痛还可能是其他原因，如骶髂关节炎、臀筋膜炎等。在排除肌肉疲劳等生理性原因后，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。