腰间盘突出患者做蹬腿运动有益于恢复吗

腰间盘突出患者做蹬腿运动，可加强腰背肌力量，维持腰椎稳定性，对病情恢复有一定益处。但应注意适度，避免过度活动引起疼痛或加重病情。

腰间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或马尾神经，引起腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。

蹬腿运动是一种常见的康复训练，有助于加强腰部和腿部肌肉的力量，从而减轻腰椎的压力。对于腰间盘突出患者，适当进行蹬腿运动可以改善腰椎的稳定性，缓解腰痛和下肢不适症状，有助于病情恢复。

需要注意的是，在进行蹬腿运动时，应避免过度用力或过度活动，以免引起疼痛或加重病情。在进行康复训练时，最好在医生或康复治疗师的指导下进行，以确保锻炼的安全性和有效性。