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脚后跟与大脚趾受压后疼痛的解决办法是什么

问题描述:请问脚后跟与大脚趾受压后疼痛的解决办法是什么?
发布于2022-04-24・浏览2175次

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脚后跟与大脚趾受压后疼痛,可能与鞋子不适、过度活动等有关,也可能是足底筋膜炎、跟腱炎等疾病引起,解决办法需要根据具体情况而定,包括更换鞋子、休息、物理治疗、药物治疗等。

1、鞋子不适:如果鞋子过小或过紧,可能会导致脚后跟和大脚趾受到挤压而出现疼痛。此时需要更换一双舒适的鞋子,以缓解疼痛。

2、过度活动:长时间站立或行走、过度锻炼等可能会导致脚后跟和大脚趾疲劳性疼痛。需要休息,避免过度活动,也可以进行热敷、按摩等物理治疗缓解疼痛。

3、足底筋膜炎:足底筋膜炎是足底筋膜的炎症,可能与足底筋膜过度使用有关。患者需要减少活动量,穿合适的鞋子,进行拉伸训练,也可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛。

4、跟腱炎:跟腱炎是跟腱的炎症,可能与过度使用、外伤等有关。患者需要休息,减少活动量,也可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛,还可以进行物理治疗如超短波、冲击波等。

引起脚后跟与大脚趾受压后疼痛的原因还有很多,如痛风、糖尿病足等。如果疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。药物需在医生指导下使用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。