山楂和板栗可以同时食用吗

山楂和板栗可以同时食用，但应适量。

山楂含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维等营养物质，板栗则含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质。两者同时食用，并不会产生不良反应。

但需要注意的是，山楂和板栗都含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对糖尿病患者，应适量食用。另外，过量食用山楂还可能导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适。

因此，建议适量食用山楂和板栗，尤其是对于糖尿病患者或胃酸分泌过多者，应根据自身情况合理搭配饮食。