30天大的宝宝晚上可以侧睡吗

30天大的宝宝晚上可以侧睡，但建议家长每隔2～3个小时帮宝宝更换一次睡姿，以防宝宝睡偏头。

宝宝出生后的睡姿主要有仰卧、侧卧、俯卧三种。对于30天大的宝宝来说，侧睡相对于仰卧、俯卧更安全，可以减少宝宝溢奶导致误吸的风险，有助于降低窒息的风险。

但长期侧睡容易影响宝宝头型美观，严重者还可能造成“偏头”。建议家长每隔2～3个小时帮宝宝更换一次睡姿，可以采用仰卧和侧卧交替的姿势，有助于塑造宝宝漂亮的头型。

需要注意的是，侧睡时要注意避免宝宝的耳轮受到挤压，以免影响耳朵的发育。

此外，宝宝的睡眠姿势还受到很多因素的影响，如疾病、习惯等。如果宝宝有特殊的睡眠姿势需求或不适，建议及时咨询医生，以便采取相应的措施。