手、胳膊和腿肿了怎么办

手、胳膊和腿肿了可能是由于过敏反应、血液循环不畅或肾脏疾病等原因导致的。以下是一些常见的处理方法：

1、休息：尽量避免长时间站立或坐着，适当抬高肿胀的部位，促进血液循环。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块敷在肿胀的部位，每次15～20分钟，每天数次，以缓解肿胀和疼痛。

3、药物治疗：如果肿胀是由于过敏反应导致的，可以使用抗过敏药物，如苯海拉明、氯雷他定等。如果肿胀是由于炎症导致的，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

4、按摩：可以适当按摩肿胀的部位，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

5、饮食调整：尽量避免食用过多的盐和水分，以免加重肿胀。可以适量增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。

6、及时就医：如果肿胀持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、发热、乏力等，应该及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。