腰部不适后拉伸会舒服是什么原因

腰部不适后拉伸会舒服的原因可能是通过拉伸缓解了肌肉紧张和僵硬，减轻了腰部不适的症状。

当腰部不适时，可能是由于长时间保持一种姿势、过度使用腰部、肌肉紧张或劳损等原因引起的。拉伸可以帮助放松腰部肌肉，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻腰部不适的症状。

此外，拉伸还可以促进腰部肌肉的血液循环，加速代谢产物的排出，从而缓解腰部不适的症状。

需要注意的是，如果腰部不适是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病引起的，拉伸可能无法完全缓解症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。