脚脖子受挫青紫并感觉冰凉怎么办

脚脖子受挫后出现青紫、冰凉的感觉，可能是由于软组织损伤、骨折、神经损伤等原因引起的。可通过休息、冷敷、热敷、药物、手术等方法治疗。

1、软组织损伤：由于挫伤导致局部毛细血管破裂出血，从而出现皮肤青紫。受伤后应立即休息，避免活动，在72小时内可进行局部冷敷，有助于减少出血和肿胀。72小时后可改为热敷，以促进血液循环和淤血吸收。还可以遵医嘱使用云南白药气雾剂等药物治疗。

2、骨折：如果挫伤比较严重，可能会导致骨折，引起剧烈疼痛、肿胀、青紫等症状。需要进行X线检查，以明确诊断。如果骨折没有明显移位，可以通过石膏固定等保守治疗。如果骨折移位明显，需要手术切开复位固定。

3、神经损伤：挫伤后可能会损伤局部神经，导致皮肤感觉减退，出现冰凉的感觉。可以通过口服甲钴胺、维生素B1等神经营养药物治疗，如果神经损伤严重，可能需要手术治疗。

脚脖子受挫后出现青紫、冰凉的感觉，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。